Smoothie vert à l’ananas
Voici la recette du smoothie vert à l’ananas, qui associe potassium et magnésium.
Smoothie vert à l’ananas
Ingrédients
- 1 avocat
- 1/4 ananas
- 1 poignée épinards
- 20 cl eau
Instructions
- Lavez et équeutez les épinards
- Pelez l'avocat et l'ananas après avoir ôté les yeux et le coeur dur. Coupez-les en morceaux.
- Verser dans un blender et mixez avec 20 cl d'eau jusqu'à obtention d'une consistance onctueuse.
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Pris quotidiennement, ce smoothie préviendra efficacement les risques d’accidents vasculaires cérébraux (AVC).